Afinal, eu sei que você quer saber ;)


Cure sua ressaca.

Em tempo: Galeeera.. Primeiro post do ano… Que 2010 seja um ano maravilhoso pra gente… beijos

 

Segundo o endocrinologista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), Antônio Roberto Chacra, o ideal para evitar a ressaca é realmente não beber nada alcoólico. Mas se beber foi inevitável, leia as dicas do especialista de como evitá-la ou curá-la no dia seguinte. Anote todas e previna-se!

Como evitar a ressaca

– Escolha bebidas de boa procedência e qualidade (exclua bebidas caseiras ou de fundo de quintal): champanhe, prosecco, vinho e cerveja são exemplos, mas beba com moderação
– Coma pelo menos de duas em duas horas (pode ser petiscos)
– Alterne bebidas alcoólicas com água (com ou sem gás) ou sucos de frutas, porque dilui o álcool
– Evite bebidas destiladas (vodca e uísque – seu teor de álcool é muito maior do que das bebidas fermentadas)
– Não beba de estômago vazio
– Coma algo antes de beber, de preferência um carboidrato, pois tem açúcar

Se a ressaca foi inevitável, aprenda a curá-la

– Escolha alimentos que tenham bastante água (frutas como melancia, melão e frutas cítricas em geral)
– Tome sopas e caldos (mesmo os frios, como o de tomate, já que o verão está aí)
– Evite alimentos pesados e sólidos (são mais difíceis de digerir e provocam ainda mais enjoos)
– Não beba mais álcool (é mito sobrepor bebidas, você vai ficar mais desidratado)
– Evite tomar medicações para dor, elas irritam ainda mais o fígado.

Fontz’

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